Yine Hurma AlarmıYine Hurma Alarmı


Yine Hurma Alarmı

Ramazan’ın vazgeçilmez geleneksel lezzeti hurma, dikkat edilmediği takdirde aşırı kilo alımına davetiye çıkarıyor. Uzmanlar şöyle uyardı:

‘4 hurma 200 kalori’

Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak: “Bir hurma ortalama 50 kaloriye denk geliyor. Bu bir porsiyon meyveye eşdeğer enerji içeriyor. İftarda 4 hurma yiyen 200 kalori almış oluyor. Hurma az tüketilmeli, kilo aldırır”

‘3 adet hurma yiyin’

Prof.Dr. Haydar Özpınar: “İnsan beyninin günlük şeker ihtiyacı 120 gram. Yeterli glikoz takviyesi yapılmazsa beyin hücrelerinde ölüm gerçekleşir. 3 hurma beynin şeker ihtiyacı için yararlıdır.”(Vatan)

Yine Hurma Alarmı yazısına ait etiketler :
Yine Hurma Alarmı yazısında telif haklarına ve yasalara aykırı bir bilgi veya link bulunuyorsa lütfen buradan iletişime geçiniz.

Yine Hurma Alarmı Yazısı için Yorum Yapabilirsiniz

Gizlemek istediğiniz kodları buraya koyabilirsiniz. Örneğin sayyac kodu koyup ikonun görünmemesi için bu kodu koyabilirsiniz.