Tüm mide rahatsızlıkları için hemen hemen aynı beslenme kuralları geçerlidir. Mide mukozasını tahriş edebilecek veya zor sindirilebilecek besinlerden mutlaka kaçınmak gerekmektedir. Mideyi özellikle asit üretmeye özendirebilecek tüm yiyecekler ve meşrubatlar tehlikelidir. Bu besinlerin en önde gelenleri: acı baharatlar, alkol, nikotin, lahana, baklagiller, koyun eti, domuz eti, kızarmış patates, mayonez, tüm kızartmalar ve ağır yağlar.

Etiketler: beslenme, [...]

Oku Yorum yapılmamıs  |  Yukarı Çık

I.Atatürk’ün Sofrası :
Tarihin ilk çağlarından bu yana devlet başkanlarının çeşitli mesleklerden kişilerle sofrada oturup tartışma geleneği yarattığını biliriz. Eski Yunan’da ünlü filozof Eflatun, öğrencileriyle tarihe “Diyaloglar” diye geçen tartışmalarını “Akademia”da yapardı. Burası, Atina’da bir felsefe okulu durumuna getirdiği evinin bahçesi idi. Eflatun’da tıpkı hocası Sokrates gibi burada öğrencileriyle günün sorunlarını aklın ve bilimin ışığında tartışırdı. [...]

Oku (1 yorum yapılmış)  |  Yukarı Çık