Çocuğunuzu mevsimine göre besleyinÇocuğunuzu mevsimine göre besleyin


Çocuğunuzu mevsimine göre besleyin

Uzmanlar, okul çağındaki çocukların beslenmesinin özellikle zihinsel fonksiyonları güçlendirmek ve dolaşım sistemini güçlendirmek açısından önem taşıdığını söyledi.

Bursa Dörtçelik Çocuk Hastanesi Başhekimi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Özcan, “Havalar soğuyor, çocuklarınızı mevsimine göre besleyin. Peynir, süt, yoğurt, balık, tavuk, sığır eti, kuru baklagiller, meyve, sebze gibi gıdalar, beslenmenin temel taşlarını oluşturur.” uyarısında bulundu. Bu gıdaların eksikliğinin iştah azalması, sindirim bozukluğu, baş ağrısı, ağız içi yaralar, kansızlık, uyku bozukluğu gibi sorunlara yol açabileceğini belirtti.

Uzm. Dr. Özcan, “Çocukların beslenmesini mevsimlere göre düzenlemek onları hastalıklardan koruma manasına geliyor. Özellikle okula giden çocukların mevsimlere göre düzenlemek büyük önem taşımaktadır. Havaların dsoğumaya başladığı sonbaharda, çocukların vücut direncini artıracak gıdaların tercih edilmesi gerekir. Bugünlerde meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeye özen gösterilmeli. Portakal, mandalina, greyfurt, limon gibi meyvelerle, taze fasulye, ıspanak, maydanoz, domates, patates, sivri biber, salatalık gibi sebzeler tercih edilmesini istiyoruz.” dedi.

CİHAN

CHA

Çocuğunuzu mevsimine göre besleyin yazısına ait etiketler :
Çocuğunuzu mevsimine göre besleyin yazısında telif haklarına ve yasalara aykırı bir bilgi veya link bulunuyorsa lütfen buradan iletişime geçiniz.

Çocuğunuzu mevsimine göre besleyin Yazısı için Yorum Yapabilirsiniz

Gizlemek istediğiniz kodları buraya koyabilirsiniz. Örneğin sayyac kodu koyup ikonun görünmemesi için bu kodu koyabilirsiniz.